6 nguyên tắc ăn uống giúp da sạch mụn của người Hàn - Làm đẹp

Xem kết quả: /  số bình chọn: 99
Bình thườngTuyệt vời 
Thứ năm, 13/10/2016 00:06 GMT+7

Chuyên gia da liễu của 'Star Beauty Show' khuyên bạn nên ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ cay và ngừng sử dụng các sản phẩm từ sữa.

6-nguyen-tac-an-uong-giup-da-sach-mun-cua-nguoi-han

Chất béo trong sữa khiến tình trạng mụn thêm nặng. Bên cạnh đó, sữa cũng thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể, gây ra mụn.

6-nguyen-tac-an-uong-giup-da-sach-mun-cua-nguoi-han-1

Thực phẩm cay khiến làn da dễ bị viêm và nổi mụn, bạn nên hạn chế ăn. Nên ăn nhiều dưa chuột để bổ sung nước cho cơ thể và làn da.

6-nguyen-tac-an-uong-giup-da-sach-mun-cua-nguoi-han-2

Nên hạn chế ăn thịt đỏ, tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 để giúp da láng mịn.

6-nguyen-tac-an-uong-giup-da-sach-mun-cua-nguoi-han-3

Đồ nướng, chiên xào cần được hạn chế. Nên ăn nhiều rau củ luộc để tăng cường vitamin cho làn da.

6-nguyen-tac-an-uong-giup-da-sach-mun-cua-nguoi-han-4

Các loại hoa quả ngọt như vải, xoài... cũng có thể khiến tình trạng mụn thêm nặng. Hãy ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C như bưởi, cam, chanh.

6-nguyen-tac-an-uong-giup-da-sach-mun-cua-nguoi-han-5

Không nên ăn đồ ngọt mà nên thay thế bằng các loại nước uống thanh lọc cơ thể để giúp da bớt mụn.

Vienne (theo Star Beauty Show)

Read more: http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/lam-dep/6-nguyen-tac-an-uong-giup-da-sach-mun-cua-nguoi-han-3482660.html


Tin liên quan:
Tin cũ hơn:

 

Tác dụng của Nhân sâm

Không nên cho trẻ dùng các món có nhân sâm Không nên cho trẻ dùng các món có nhân sâm Không nên cho trẻ ăn các món có nhân sâm, bởi nhân sâm có đặc tính là kích thích cơ thể tiết...
Cách dùng nhân sâm với mật ong Cách dùng nhân sâm với mật ong Theo dược học cổ truyền, nhân sâm là một trong những vị thuốc quý, có công dụng đại bổ...
Những lưu ý khi sử dụng nhân sâm Những lưu ý khi sử dụng nhân sâm Khi nói về nhân sâm đã có một lời khuyên mang tính kinh điển: “Phúc thống phục nhân sâm tắc...
Cách chọn và phân biệt nhân sâm Cách chọn và phân biệt nhân sâm Người bán thường tìm cách làm nhân sâm giả hoặc nhân sâm kém chất lượng rồi trộn với sâm...
Nhân sâm bổ như thế nào ? Nhân sâm bổ như thế nào ? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm mang tên sâm: từ trà sâm đến sâm nguyên...

Làm đẹp - Trang điểm

6 nguyên tắc ăn uống giúp da sạch mụn của người Hàn - Làm đẹp 6 nguyên tắc ăn uống giúp da sạch mụn của người Hàn - Làm đẹp Thứ năm, 13/10/2016 00:06 GMT+7 Chuyên gia da liễu của 'Star Beauty Show' khuyên bạn nên ăn uống...
Liệu trình nuôi da trắng hồng toàn thân được sao Việt yêu thích - Làm đẹp Liệu trình nuôi da trắng hồng toàn thân được sao Việt yêu thích - Làm đẹp Thứ tư, 12/10/2016 13:00 GMT+7 Nuôi da trắng hồng, trẻ hóa toàn thân từ siêu noãn Nano tại Ruco...
Bụng phẳng eo thon dù vẫn thừa cân - Làm đẹp Bụng phẳng eo thon dù vẫn thừa cân - Làm đẹp Giảm béo tầng sâu Nonfat có thể giúp bạn sở hữu vòng bụng thon gọn hay hông đùi săn chắc,...
Diễn viên Thanh Thúy và hành trình 'lột xác' từ gái quê - Làm đẹp Diễn viên Thanh Thúy và hành trình 'lột xác' từ gái quê - Làm đẹp Thứ tư, 12/10/2016 10:00 GMT+7 Quyết định rời showbiz để tập trung chăm sóc gia đình và kinh...
10 động tác thể dục tại chỗ dành cho chị em công sở - Làm đẹp Thứ tư, 12/10/2016 09:46 GMT+7 Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để tập luyện, bạn sẽ bớt...

Copyright © 2011 - 2012 Nhân Sâm Triều Tiên - Phát triển bởi Thiết Kế Website Đẹp
Thông tin trên web chỉ là tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp thông tin hoặc dịch vụ trên website này